Tout le monde connait ce légume, si caractéristique du couscous et des soupes : le navet. Au Maroc, il est aussi connu pour ces propriétés soignantes. Utilisé comme sirop pour la toux 2 fois par jour, il vous aidera à retrouver la forme.
Étant donné que j’allaite encore ma fille, et que toutes les notices de sirop précisent que c’est contre-indiqué pour les femmes qui allaitent, j’ai dû faire avec les moyens du bord.. Donc pour vous, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, ou encore pour votre bébé (de plus de 4 mois minimum !), les remèdes naturels constitue la base de soin de tous les petits bobos quotidiens.
Il faut cependant faire attention aux allergies ou intolérances et consulter son médecin ou le pédiatre avant d’ingérer toute substance à but médicamenteux.
Ingrédients
- 1 navet moyen (left)
- 6 cuillères à soupe de sucre (ou de miel si c’est destiné pour un adulte ou pour un enfant de plus de 1 an)
Préparation
Éplucher le navet
Raper en petit le navet entier
Mettre dans un bocal fermé et ajouter le sucre (ou le miel)
Garder la nuit au frigo.
Boire à la cuillère le jus qui s’est formé
Utilisation
2 petites cuillères à café (1 le matin, 1 le soir)
